Gymkedjan Itrim är ett av Sveriges snabbast växande företag. Nu kommer den första kokboken ut. ”Itrims kokbok - Lätta recept med Handflatemetoden” innehåller ett 70-tal recept och hjälp att planera dagens alla måltider, såväl mättande frukostar och nyttiga mellanmål som lättlagade luncher, varierad middagsmat och lite lyxigare festrätter.
Kopplat till varje recept finns tydliga instruktioner hur du ska använda Itrims Handflatemetod när man storleksbedömer din portion. Handflatemetod är en variant av tallriksmodellen fast du tittar inte enbart på proportioner utan också på mängden protein/kolhydrat anpassat efter storleken på din handflata och knytnäve. Enkelt och logiskt, utan att behöva väga maten eller räkna kalorier.
Itrims kokbok - Lätta recept med Handflatemetoden innehåller även praktiska tips för de som vill lägga om sina matvanor och få ett lättare och friskare liv. Boken säljs på alla Itrim-center i Sverige och från årsskiftet även i webbshoppen på itrim.se
/FoodMonitor
Stöd FoodMonitors granskande journalistik.
FoodMonitor drivs av frilansjournalister – utan stöd från stora mediehus.
Vi kan inte ta emot donationer direkt, men du kan stötta oss genom att bli prenumerant via Frilans Finans (4 900 kr exkl moms / år eller 2 900 kr / 6 mån exkl. moms).
Ditt stöd gör att vi kan fortsätta bevaka och granska livsmedelsbranschen.
Bli prenumerant och stötta vårt arbete: Kontakta oss
Itrim ger ut kokbok
